Venez vivre une micro-aventure en montagne mêlant randonnée, bivouac et développement personnel. To Be'vouac, c'est une immersion en montagne dédiée à la découverte de soi et à la gestion de ses émotions.
To Be'vouac : une aventure pour mieux se découvrir. Partez à la découverte de vous-même grâce à l’aventure en pleine nature et à l’apprentissage par l’expérience. To Be'vouac, c’est bien plus qu’une simple micro-aventure en bivouac : c’est une opportunité unique de relever des défis, d’explorer vos ressources personnelles et de révéler des capacités inexploitées ou nouvelles. En plus de la randonnée et du bivouac, j’utilise des méthodes orientées vers l’action : jeux coopératifs, activités créatives et métaphoriques, inspirées par la nature. Ces outils sont pensés pour vous accompagner dans votre processus de développement et soutenir votre croissance personnelle.
Un accompagnement sur mesure. Lors d’un entretien préalable et durant ces 3 jours, je vous guide dans la définition de vos objectifs personnels. Des temps de réflexion encadrés permettent d’explorer vos relations à vous-même et aux autres, en identifiant et en analysant les processus à l’œuvre. J’enrichis ces moments avec des éclairages théoriques, notamment sur les émotions, pour nourrir vos réflexions et favoriser le transfert de vos apprentissages vers votre quotidien. Tout cela se fait dans un cadre intimiste, au sein d’un petit groupe de 5 personnes, propice à l’écoute et à l’échange.
Une immersion entre montagne et introspection. En combinant mes compétences d’accompagnatrice en montagne et de coach, je vous propose une aventure de déconnexion pour mieux vous reconnecter : à vous-même, aux autres, et à la nature. Nous partirons explorer le plateau de Plaine-Joux Les Brasses, à la découverte des sommets de la Vallée Verte. Vous profiterez de panoramas à couper le souffle, entre le Lac Léman et le Mont Blanc : la montagne d'Hirmentaz (1598m) et la pointe de Miribel (1581m). La 1ère nuit nous bivouaquerons dans un refuge non gardé où nous récupèrerons le matériel mis à disposition. Ensuite, vous aurez la liberté de choisir votre mode de bivouac pour la deuxième nuit : en tarp ou à la belle étoile, selon votre envie et vos objectifs !
« Voyager, c’est partir à la découverte de l’autre, mais aussi de soi-même. »
Sylvain Tesson