Mini retraite Stress cortisol hormones

🌿 Dimanche 4 octobre : Stress · Cortisol · Hormones
Deux infirmières, une mini-retraite

Tu es fatiguée, à cran, tu dors mal, et tu sens que ton corps te parle sans que tu comprennes ce qu'il dit ? Cette matinée est faite pour toi.

Anaïs (infirmière et professeure de yoga) et Jennifer (infirmière et accompagnatrice hormonale), te propose une matinée pour ralentir et comprendre :

✨ Comprends tes hormones
✨ Atelier nutrition anti-inflammatoire
✨ Pratiques somatiques
✨ Yoga doux
✨ Des outils concrets à emporter chez toi
✨ Des surprises et des cadeaux tout au long de la matinée
🥐 Un brunch gourmand préparé par La Cocotte, à partager ensemble

📅 Dimanche 4 octobre 2026, de 9h à 13h
📍 Pouss & Vous, 18-24 rue Chante Coq, 74200 Thonon-les-Bains
💶 100 €
⏳ Il reste 4 places sur 8, inscriptions jusqu'au 3 octobre

👉 Inscription ici : https://tally.so/r/A7XVPe

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